体がよみがえる首起こし深呼吸

体がよみがえる首起こし深呼吸 [電子書籍版]
兼子ただし

1,188円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 体がよみがえる首起こし深呼吸 1,188円
紙書籍版 体がよみがえる首起こし深呼吸 1,320円

商品基本情報

商品説明

★1回1分、「吸って」「吐く」たび、

みるみる体がよみがえっていくーー


日本で初めてストレッチ専門店を開き、

カリスマ・ストレッチトレーナーとして

61万人以上の悩みを解消してきた兼子ただし氏が、

およそ20年にわたる取り組みの末にたどり着いた

体調改善アプローチの集大成!


「首起こし深呼吸」。

それは、

首の姿勢を正す「首起こし」動作と1分間の「深呼吸」という

わずか2ステップだけで、首こり、肩こり、頭痛、腰痛、

目の疲れ、ストレス、不眠、体形のくずれ……

あらゆる不調を解消する超カンタン健康法です。


いつでもどこでも、誰にでも、

すぐに実践できるシンプルな方法であると同時に、

「効果がありました!」という驚きの声が続々と寄せられています。


<感謝の声が続々>

●長年、悩みつづけた便秘や不眠がスッキリ解消しました!(52歳・女性)

●1週間でウエストー45cm! 首と肩の痛いほどのコリからも解放されました(34歳・女性)

●頭痛が軽減し、疲れにくくなった実感があります(43歳・男性)

●半信半疑で始めたところ、5日目には肩こりがラクになりました。寝る前に行うと寝つきもよくなったように感じます(52歳・女性)

●眼精疲労や腰痛に悩んでいましたが、1週間でどちらも解消しました(38歳・男性)


スポーツ科学の学会や呼吸器内科専門の医学博士も認めた

画期的な「首起こし深呼吸」の効果を、ぜひ体感してみてください。

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