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仕事・人間関係のストレスを消す!心の片付け術

仕事・人間関係のストレスを消す! 心の片付け術 (SMART BOOK) [電子書籍版]
ビジネスマップ編集部

601(税込)

商品情報

商品説明

内容紹介

「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する!


本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく1冊です。


[目次]

第1章 「習慣」の片付け

第2章 「仕事」の片付け

第3章 「人間関係」の片付け

第4章 「ネガティブ」の片付け

第5章 「生き方」の片付け


無駄なモノ・コトに時間をとられて、自分の時間がとれない。

理由は分からないけれど、なんとなく毎日忙しくて疲れている。

迷いや悩みが多くて、心の余裕がない。


そんなふうな心のモヤモヤや漠然とした不安・不満は、心の片付けをはじめるサイン。


部屋が片付くと気持ちがよくなるように、心の中もきれいに整理して

要らないものを処分すると、あらゆることが好転し始めます。

それは、過剰なこだわりや高すぎる理想、ガチガチの固定観念といった

執着を手放すことになるからです。

そうすることで、新しい自分になる決断ができます。


本書では、5つのテーマにわけて、心の片付け方を徹底解説。

読後は、大掃除をしたあとのように気持ちがスッキリと晴れ、心が軽やかになるはずです。


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