山歩きスタートブック〜道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる

山歩きスタートブック 〜道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる [電子書籍版]
西野淑子

1,382円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 山歩きスタートブック 〜道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる 1,382円
紙書籍版 山歩きスタートブック 1,382円

商品基本情報

商品説明

【ご注意:本書は固定レイアウト型の電子書籍です。ビューア機能が制限されたり、環境により表示が異なる場合があります】陽射しいっぱいの夏山,さわやかな森の山道…。そんなフィールドに出かけたくなる本です。教えてくれるのは,ゆるい山歩きを提唱する西野淑子さん。体にムリなくやさしく歩くためのノウハウを紹介します。出かける前に,歩き方の基本,道具の正しい使い方を理解し,安全で負担の少ない歩き方を覚えましょう。いきなり高い山はちょっと…という方も,目的別プランニングで,自分に合ったコースを見つけられます。歩き方と道具,そして山の常識を身に付けて,一年中楽しい山歩きを続けましょう。

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