図解カラダを温める食べ物

図解 カラダを温める食べ物 [電子書籍版]
石原結實

661円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 図解 カラダを温める食べ物 661円
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商品基本情報

商品説明

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近年、低体温が病気を招く原因となり、体温が上がると不調が改善=健康になるといわれている。「健康の源は食事にあり」「食生活で病気知らず、医者いらず」と語る著者は、自身も様々な食餌療法を実践し、70歳を前にしても健康で、元気いっぱい。そんな著者にとって元祖ともいえるテーマ「カラダを温める食材」について、新しい食材も含め、あらためて突き詰めました。手軽にとれる食材なので、ぜひ実践してみてください。

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