NHK趣味どきっ!(水曜)カラダが変わる!自律神経セルフケア術2019年8月〜9月[雑誌]

NHK 趣味どきっ!(水曜) カラダが変わる! 自律神経セルフケア術 2019年8月〜9月[雑誌] (NHKテキスト) [電子書籍版]

1,134円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 NHK 趣味どきっ!(水曜) カラダが変わる! 自律神経セルフケア術 2019年8月〜9月[雑誌] 1,134円
紙書籍版 カラダが変わる! 自律神経セルフケア術 1,188円

商品基本情報

商品説明

気になる趣味は見つかった!?今があなたの「趣味どきっ!」です!


ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。


■ご注意ください■

※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。


■今月のテーマ(水曜)

あなたの不調をまるっと変える!


冷え、疲れ、便秘、イライラ、気分の落ち込み…。その心身の不調、実は自律神経の乱れのせいかいも!? さまざまな不調・不快の仕組みを、目に見えない神経である「自律神経」を軸に解説。生活習慣やメンタルの整え方、体操など、自分でできる自律神経の改善方法を提案する。


■講師:小林弘幸


※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。


※【再放送】2018年8月〜9月のアンコール放送です。前回放送時のテキストがご利用いただけます。

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