商品情報
- 著者： 岡田隆 , 是友麻希 , 八角卓克
- シリーズ名： 日体大教授が教える 運動０でお腹が凹む！「脂肪燃焼」食堂
- 発売日： 2026年06月10日
- 出版社： 講談社
- 商品番号： 4310000865577
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ, ブラウザビューア
商品説明
内容紹介
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
運動ゼロ! 糖質制限なし!
科学的に正しく、最短・最速でお腹の肉が勝手に落ちる食事術！
科学的に正しいダイエットとは、
人体を太らせる力を持つ「三大栄養素(脂質・炭水化物・たんぱく質)」を
自在に操り、たくさん食べても太らない体を作っていくもの。
医師や管理栄養士でさえ気づいていない
「脂質の適正化」(厚生労働省が推奨する脂質量)のみが
しっかり食べながら、ストレスなく痩せる唯一の方法だったのです。
本書は、「最も太りやすい食べ方」、「最も痩せやすい食べ方」を、
科学的根拠をもとに解説。
あなたが「糖質で太った」と信じてきたそのメニュー
原因は「脂質」にありました。
諦めていた「ビールっ腹」や「浮き輪肉」が
気づけばすーっと消えています。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
商品レビュー
楽天Koboのレビュー
まだレビューがありません。 レビューを書く
楽天ブックスランキング情報
-
週間ランキング （2026年07月06日 - 2026年07月12日）
電子書籍 ：第-位（ - ） > 美容・暮らし・健康・料理 ：第533位（↑） > ファッション・美容 ：第40位（↑）
-
日別ランキング
ランキング情報がありません。
週間ランキング （2026年07月06日 - 2026年07月12日）
電子書籍版
科学的に自分を思い通りに動かす セルフ…
