ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる!きれいになる!

ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる!きれいになる! [電子書籍版]
金丸 絵里加

200円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる!きれいになる! 200円
紙書籍版 ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる!きれいになる! 810円

商品基本情報

商品説明

低糖質で高タンパクの優秀な食材として、近年じわじわと注目度を上げている、和のスーパーフード「高野どうふ」。ミネラル豊富で栄養満点、長期保存も可能なうえ、いつでも低価格で手に入る身近な食材です。高野どうふのレシピといえば含め煮などが一般的ですが、今、SNSなどで話題なのは、なんとサンドイッチのパンの代わりとして食べる方法。水で戻した高野どうふを、バターと一緒にフライパンで焼くと、まるでパンのような食感に! 糖質制限をしているダイエッターの間でも、これならガマンせずに美味しく食べられる!と人気が広がっています。この本では、そんな高野どうふサンドイッチはもちろん、高野どうふを使った、新しくて美味しいダイエットレシピを多数紹介しています。


金丸 絵里加:料理研究家。管理栄養士。女子栄養大学講師。「おいしい」と顔がほころぶような料理作りをモットーに、日々の暮らしに役立つ、手軽に作れるレシピを提案。テレビや書籍、雑誌など、メディアを問わず精力的に活動中。『スープジャーさえあれば お弁当はラクチン !』『玄米ミルクやせ』(ともに主婦の友社)など、著書多数。

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商品レビュー(3件)

総合評価
 4.33

楽天Koboのレビュー

  • 100円セールで
    chacoccoROOM
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年09月06日

    高野豆腐好きなのですが、色々料理のバリエーションが増えそうだったので購入してみました。高野豆腐でサンドイッチとか、ヘルシーかつ美味しそうなので早く試してみたい!

    11人が参考になったと回答

  • 参考になる
    POULARDuni
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年09月21日

    サンドイッチも美味しかったですが、デザートレシピが豊富で早速作ってみました。簡単で美味しいです。

    0人が参考になったと回答

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