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マンガでわかる!ゼロからはじめる女子のボディメイク

マンガでわかる! ゼロからはじめる女子のボディメイク [電子書籍版]
石本哲郎

1,320(税込)

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商品情報

  • 著者:   石本哲郎松本麻希
  • 発売日:  2019年10月29日
  • 出版社:  学研プラス
  • 商品番号:  9784059181293
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

★年齢を重ねてやせにくくなった…

★運動は苦手、続かない!

★食べることが大好きだから、ごはん、お菓子NGなんて無理!

そんな人、必見! 効率よくきれいにやせる方法がマンガでよくわかる!


〜ストーリー〜

「なにをやってもやせない!!」と嘆くアラフォー女性・たい子のもとに、突然やってきたネコのナナ。ナナは、ダイエットの専門家の助手だった。たい子はナナの協力のもと、“ストレス知らずの正しいダイエット”をはじめることに。

「いきなり食事量は変えない」「ごはんも、おやつもOK!」「筋トレは毎日やらない」など、目からうろこの話ばかりで……。


女性専門のパーソナルトレーナー・石本哲郎先生が、実際にクライアントさんに指導しているダイエット法を、完全マンガ化!


健康的にきれいにやせるために必要な、ダイエットの3ステップを、わかりやすく紹介しています。


ネコのナナのサポート&励ましに癒されながら、楽しくダイエット知識が身に付きます!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


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