努力をやめるノート

努力をやめるノート [電子書籍版]
ジョイ石井

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1,296円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 努力をやめるノート 1,296円
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商品基本情報

商品説明

■政治家、経営者、アスリート、芸能人への指導実績!

予約3年待ちの大人気カウンセラーが教える目標達成法

経営者、政治家、アスリート、芸能人など

様々な業界の人々に指導し、結果を出してきた

実績のあるカウンセラーが目標達成法を紹介。


25年以上のカウンセリング経験から、

改良を繰り返し、進化させた

自分の願望が着実に叶うノート術。


1冊のノートで行動力と継続力が高まり

楽しみながら、かつ、最短で目標を達成できます。


■努力が目標達成を妨げる!?

自分の望みを叶えた成功者たちは、

頑張って努力してきたから、

理想の人生を手に入れられたのではありません。


「自分の欲しているモノ」「やりたいこと」

「なりたい自分」が明確にあり、

それらを自分のものにするために

目標達成に没頭し、ひたすら人生を突き進んだのです。

欲望の力はこれほど強いのです。


努力した、頑張ったという意識はなく、

気づいたら欲しいものが手に入っていたのです。


努力や意志の力を使った目標達成は、

苦痛を感じるので途中でくじけてしまいます。

それよりも、わくわくしながら、

没頭しながら目標に突き進んでいくことが大切です。


本書でご紹介している目標達成ノートは

勝手に行動が起きて、望む結果を得られる仕組みが駆使されています。


■ノートに書くことはとてもシンプル

ノートに書くことはとてもシンプルです。

「3つの質問に対して、自分なりの答えを書き出す」

「月に一回、自分の行動分析を行なう」


シンプルだからこそ実行できますし、続きます。

これだけで、すぐに行動できるようになりますし、

決めた習慣も継続できるようになるのです。


すでに多くの人が実践し、様々なたくさんの成果を出している

このノートをあなたもぜひ活用してみてください。


■本書の内容

 第1章/目標達成に必要なのは「努力」ではなく「自分の本音」

【25年のカウンセリングから開発されたノートの威力】


第2章/自分を変えるエゴリストとは?

【朝の習慣が、不安を消して願望実現の行動を生む 】


第3章/エゴリストの基本ルール

【楽しいから毎日続ける】


第4章/100%ポジティブな自分をつくっておく

【ちょっとした下準備 】


第5章/奇跡を起こす願望の書き方

【毎日3つのことを書くだけでいい】


第6章/休日明けに「今週の活躍」をイメージする

【先延ばしをやめて、すべてがやりたいことになる】


第7章/月一の行動分析でスムーズにやり抜く

【努力せずに行動力は強まる】

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