医者が教える食事術最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 [電子書籍版]
牧田善二

2位 ファッション・美容部門 楽天ブックス日別ランキング(2018年12月15日)ランキングを見る

1,458円(税込)

獲得ポイント:

楽天Koboの始め方
初めての方へ 楽天Koboへようこそ

紙書籍版も取り扱ってます!

楽天Kobo 電子書籍版 医者が教える食事術 最強の教科書 1,458円
紙書籍版 医者が教える食事術 最強の教科書 1,620円

商品基本情報

商品説明

ちまたの健康法はウソだらけ!生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!カロリーと肥満は関係ない、脂肪は食べても太らない、運動は食後すぐがいい…他。肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…「食の教養」は健康格差社会を生き抜く最強の武器だ!

商品レビュー(67件)

総合評価
 3.84

楽天Koboのレビュー

  • 良い本です
    ペンギン館
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年07月19日

    この本を読んで、食に関することを少しずつ生活の中で改善中。
    1日の砂糖の摂取量を食品の表示を見ながら気をつけていたら、少しずつ体重が減ってきました。
    砂糖の危険性を理解し、それによって食を見直すことで、疲れにくくなり良いことずくめ。1冊持っていて損は無い本です。

    2人が参考になったと回答

  • 敵はやはり糖だった。
    anne6666
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年02月22日

    医学はどんどん進歩しているので、ちょっと古いなーと思う情報もあるけれど
    糖がいかに悪いかというのがよく解ります。

    2人が参考になったと回答

  • 食事は最高です。
    わ坊
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年02月01日

    健康のために、この本を買いました。食事が大事なのはわかっていたが、
    この本を読みもっと、大事さがわかりました。良い食事をやりたいと思います。

    1人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

ご購入はこちらから

楽天Kobo電子書籍版

1,458円(税込)

  • 電子書籍のお得なクーポン・キャンペーン

  • 人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪
  • もっと見る
全ショップ対象!
2018/3/25(日) 23:59まで
毎月5と0のつく日は
エントリー&楽天カード利用で
ポイント5倍
全品対象!
2018/3/30(金) 23:59まで
25,000円以上購入で使える!
40%OFF
5と0のつく日は楽天Koboがお得に!

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    関連する商品(紙書籍版)

    このページの先頭へ