毎日の美ボディ習慣

毎日の美ボディ習慣 [電子書籍版]
島田 ひろみ

700円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 毎日の美ボディ習慣 700円
紙書籍版 毎日の美ボディ習慣 1,296円

商品基本情報

商品説明

ウォーキングスタイリストとして、プロのモデルやタレントなど5,000人以上の方にウォーキング指導をしている人気のモデル講師が確立した、「美しくなれるビューティーウォーキングレッスン」のメソッドがすべて詰まった一冊です。

本書には、食事制限やノルマなどの継続を阻むような指導は一切ありません。日常生活の中の「姿勢」や「ウォーキング」を意識することで、誰もが簡単に「美ボディ習慣」を身につけられるものばかり。

きれいになりたいけど毎日忙しくて時間がない。いろいろ試したけど、結局続かなかった。運動は苦手……。そんなあなたにおすすめする、失敗しない美ボディメソッドです。

著者の島田ひろみは、ウォーキングスタイリストとして、モデル活動と並行してプロモデル・タレント向けにウォーキング指導をしており、ミスコン出場者やモデル・タレントへの各種プロフェッショナルレッスンのほか、一般女性、経営者・企業向け、婚活向け、プライダル向けのパーソナルレッスン、セミナー等を幅広く展開しています。

ハードな運動や食事制限などは一切不要ですので、ストレスもゼロ!あなたもこの一冊で、素敵女子を目指してください。

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