商品情報
- 著者: 島田 ひろみ
- 発売日: 2019年01月21日
- 出版社: repicbook株式会社
- 商品番号: 1230003040621
- 言語: 日本語
- 対応端末: 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
商品説明
内容紹介
ウォーキングスタイリストとして、プロのモデルやタレントなど5,000人以上の方にウォーキング指導をしている人気のモデル講師が確立した、「美しくなれるビューティーウォーキングレッスン」のメソッドがすべて詰まった一冊です。
本書には、食事制限やノルマなどの継続を阻むような指導は一切ありません。日常生活の中の「姿勢」や「ウォーキング」を意識することで、誰もが簡単に「美ボディ習慣」を身につけられるものばかり。
きれいになりたいけど毎日忙しくて時間がない。いろいろ試したけど、結局続かなかった。運動は苦手……。そんなあなたにおすすめする、失敗しない美ボディメソッドです。
著者の島田ひろみは、ウォーキングスタイリストとして、モデル活動と並行してプロモデル・タレント向けにウォーキング指導をしており、ミスコン出場者やモデル・タレントへの各種プロフェッショナルレッスンのほか、一般女性、経営者・企業向け、婚活向け、プライダル向けのパーソナルレッスン、セミナー等を幅広く展開しています。
ハードな運動や食事制限などは一切不要ですので、ストレスもゼロ!あなたもこの一冊で、素敵女子を目指してください。
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