Arthritis:ASelf-HelpGuidetoFeelingBetter

Arthritis: A Self-Help Guide to Feeling Better (Summersdale Publishers Ltd) [電子書籍版]
Wendy Green

734円(税込)

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商品基本情報

商品説明

In this easy-to-follow book, Wendy Green explains how genetics, age, infections, diet, excess weight, previous injuries and stress contribute to arthritis, and offers practical advice and a holistic approach to help you deal with the symptoms. From simple dietary and lifestyle changes to DIY complementary therapies. Find out 50 things you can do today including:

? Choose beneficial foods and supplements

? Manage stress and relax to prevent and ease pain

? Discover practical tips to make everyday living easier

? Identify ways to help young arthritis sufferers

? Find helpful organisations and products

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