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アンアン特別編集私たちのフェムケア2023

アンアン特別編集 私たちのフェムケア2023 (anan特別編集) [電子書籍版]
マガジンハウス

900(税込)

商品情報

商品説明

内容紹介

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。


私たちのフェムケア2023


内田理央

明日のためにできること。


Chapter 01 生理トラブルからPMS 、性感染症まで。

いま知っておきたい、カラダの不調のこと。

生理痛/周期の乱れ/経血量の変化/PMS/性感染症

失敗しない「かかりつけ医」の見つけ方/正しいピルの取り入れ方

子宮頸がんはどんな病気? /食事で整えるホルモンバランス/生理をラクにするストレッチ


Chapter 02 私たちの毎日を、ちょっぴり快適に。

悩みに寄り添うフェムケア名品。

ユニ・チャーム ソフィ シンクロフィット/ゼリア新薬 プレフェミン

無印良品 吸水サニタリーショーツ/花王 ロリエ 経血・おりもの用 ランジェリー泡洗剤

MONA Company 使い捨て月経ディスク MOLARA

明治 フェムニケアフード α-LunA ミルクチョコレート

パナソニック VIOフェリエ ES-WV62/シック・ジャパン サロンプラス V.I.O濃密泡セラム

ハナミスイ RAINBOW23/ロート製薬 ドゥーテストLH2 排卵日予測検査薬


Chapter 03 素敵なあの人は、どうしてるの?

それぞれのフェムケア。

神崎 恵/潮田玲子/伊藤千晃

宇賀なつみ/IMALU/福本敦子


Chapter 04 まずは、自分と向き合うことから。

妊娠&出産の基礎知識。

いつかのためのプレコンセプションケア/ 妊娠〜出産までのスケジュール

選択肢が広がるこれからの妊娠& 出産のかたち/ パートナーと考える妊活/育休を、どう考える?


Chapter 05 日頃から自己触診を行い、早期発見を。

いつかのために乳がんをもっと知ろう。

日頃から心がけたいブレスト・アウェアネス

身近な病気、乳がんの基礎知識/詳しく知りたい乳がん検診のこと


Chapter 06 心身の健康に関わる、大切なことだから。

自分らしく向き合う、セクシュアルケア。

アンケートに見る今どきのセックス事情/無理なく気持ちいいセックス研究

コンドームの正しい知識/予期せぬ妊娠の背景


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