上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」

上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」 (だいわ文庫) [電子書籍版]
中野ジェームズ修一

583円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」 583円
紙書籍版 上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」 648円

商品基本情報

商品説明

なかなか解消しない肩こり、マッサージに行っても翌週にはまた行きたくなる、「首が前に出ている」と言われる。姿勢をよくするのも悪くするのも、ガチガチの肩こりも「筋肉」の量しだい。上半身の筋肉を無理なく取り戻して、ラクなからだになれる。

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