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やせる!作りおきベジスープ

やせる!作りおきベジスープ [電子書籍版]
庄司 いずみ

858(税込)

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作りおきするのは、たった1つのスープ。アレンジ自在で飽きない、だからやせる! 糖質オフやデトックスに。図解レシピで簡単!


たった1つの「基本のスープ」を作りおき→毎日ラクにダイエット! バリエ無限で飽きない、だから続く、だからやせる、スープレシピ集です。スープを作りおきしてあれば、温めるだけor簡単アレンジするだけだから、毎日ムリなくダイエットを続けられます。野菜たっぷり&作りおきできる、糖質オフやデトックスの「やせベジスープ」ほか、太りぐせ別おすすめスープも紹介。文字の少ない図解レシピだから、読むのも作るのも超ラクちん! 【内容例】●パート1「糖質オフ」やせベジスープ:たった1つの「基本のスープ」を作りおき!→簡単アレンジレシピ ●パート2「デトックス」やせベジスープ:たった1つの「基本のスープ」を作りおき!→簡単アレンジレシピ ●パート3「太りぐせ体質別」やせベジスープ:「冷え太り」、「ぽっこりおなか」、「むくみ太り」それぞれのやせベジスープ ●コラム:作りおきをきらしたときに!すぐできレシピ ほか


庄司 いずみ:野菜料理家。100%植物性のレシピを紹介するブログ『vege dining 野菜のごはん』で人気を集め、『デトックス・ベジ』シリーズ(主婦の友社)は累計21万部突破の大人気シリーズ。主宰する料理教室は「野菜がたっぷりとれてきれいになれる」と評判。著書に『酢しょうがでやせる!元気になる!』『体においしいSuperスムージー』(ともに主婦の友社)ほか。

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