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晋遊舎ムックお得技シリーズ168最強の食事術お得技ベストセレクション

晋遊舎ムック お得技シリーズ168 最強の食事術お得技ベストセレクション (晋遊舎ムック) [電子書籍版]
晋遊舎

803(税込)

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商品情報

  • 著者:   晋遊舎
  • レーベル:  晋遊舎ムック
  • シリーズ名:  お得技シリーズ
  • 発売日:  2020年06月11日
  • 出版社:  晋遊舎
  • 商品番号:  4910000087587
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


人間が一生のうちに8万回以上も行う食事、これまで常識だと思っていた食事は全部間違っていた!?


本書では、科学的なデータに基づいた食事の新常識=食事術を紹介します。


やりかたは簡単、健康に良い食品を選んで食べるだけ。


食事術を実践すれば老けない! 太らない! 病気にならない!

健康に長生きしたい方にベストな一冊です!

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