お疲れ女子お助けレシピ

お疲れ女子お助けレシピ [電子書籍版]
松村 圭子

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商品基本情報

商品説明

肩はこり、いくら寝てもスッキリせず、便秘や下痢に悩まされ、生理も不順になりがち。そんなお疲れ女子をきれい&元気に導く1冊。「なんか、いつもだるいような」という体調不良も、「食生活」の立て直しをきっかけに生活サイクルを良循環に導きましょう。とはいえ、「忙しい」「面倒なことはできない」のがお疲れ女子"。そんな貴女にも必ずできる秘策レシピを伝授します! 「きれいになりたい」「元気になりたい」きらきら女子を目指す女子必読です"

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紙書籍版のレビュー
  • わかりやすい
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年12月09日

    働く女子の事を本当に考えてくれている本。
    レシピも気軽に作れて美味しそうなものばかり。
    また、レシピ以外にも体のことを考えたマッサージや、生活習慣についても
    記載されていてとっても読み応えあり。

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