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マンガでわかるおうちで簡単!薬膳・漢方(池田書店)

マンガでわかる おうちで簡単! 薬膳・漢方(池田書店) (池田書店) [電子書籍版]
杏仁美友

950(税込)

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商品情報

商品説明

内容紹介

「薬やサプリに頼らない!」「食べ物の力で、不調を改善!」貧血、冷え性、胃もたれ、便秘、肌荒れ、肥満、風邪、鼻炎、頭痛、肩こりなどなど。 ・食材の効能と食べ方がわかる! ・居酒屋、コンビニ、ファミレスでも不調は改善できる! →便秘には「ねぎま」「オニオンサラダ」肌荒れには「山芋千切り」。 →ストレス胃痛には「そば」 ・おうちでもできる簡単レシピを紹介! →花粉症には「たまごとネギの生姜スープ」夏バテには「トマたまスープ」 ・中医学の基本的な考え方がわかる! 体質と食事法がわかる! 【PHP研究所】

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