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Paleo for Beginners - The Primal Way to Lose Weight and Improve Your Health [電子書籍版]
Susan Ellerbeck

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商品基本情報

  • 著者:   Susan Ellerbeck
  • 発売日:  2014年03月14日
  • 出版社:  Susan Ellerbeck
  • 商品番号:  9781497724747
  • 言語:  English

商品説明

The Paleo diet has become a global success. Also known as the Caveman diet, the Primal diet, and the Stone Age diet, the reasons for the Paleo diet's success are obvious: it is the way humans were intended to eat.

Obesity, chronic disease, diabetes, heart disease, celiac disease, and cancer rates are at all time highs, and scientific evidence shows that this is directly related to the Standard American Diet.

We need to rid ourselves of the processed foods that are ruining our health. The Paleo diet is not another fad diet. Instead it focuses on unprocessed nutrient-dense foods that can help you to:

Lose weight
Burn fat
Boost metabolism
Build muscle
Relieve stress
Improve your health

But how does it all work and how do you begin? Paleo for Beginners?explains how the Paleo diet works, and how easy it is to adjust your lifestyle and reap all the benefits Paleo has to offer.

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