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成功する子は食べ物が9割最強レシピ

成功する子は食べ物が9割 最強レシピ [電子書籍版]
細川 モモ

1,430(税込)

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商品情報

  • 著者:   細川 モモダンノ マリコ
  • 発売日:  2019年06月26日
  • 出版社:  主婦の友社
  • 商品番号:  4444382510005
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

7万部超え『成功する子は食べ物が9割』第2弾! 発売前重版が決まりました! 子どもを隠れ栄養不足なんかにしない、ママが毎日作りやすいレシピ決定版。□朝食はごはん派である□鉄を含む食材を5つ言える □ヘム鉄と非ヘム鉄の違いを知っている □カルシウムを含む食材を5つ言える □魚を週3回以上、食べている □のり、高野豆腐、ひじき、切り干し大根、ごまがストックしてある □おやつは原材料を見て選んでいる □毎朝、バナナのようなウンチがスルッと出ている □1日15分以上は日光にあたっている □握力は平均以上である 「あれ?」「わからない」という項目が1つでもあるなら要注意! 朝食が主食だけでは集中力やパワーが発揮できず、毎日の鉄が足りなければ知能は伸びないまま、カルシウムが不足すれば骨はもろく折れやすくなってしまいます。ハーバード大や東大に行かせたいわけではないけれど、ココロもカラダもすこやかに成長するためには、毎日の食事がとても大切。“栄養をON&ON"することを意識した、学力や能力を引き出すレシピとテクが満載! おなかを満たすだけの食事から、ぐんぐん成長する子のカラダをつくる20年後に後悔しない食事へ!

商品レビュー(3件)

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