デブからの脱却 運動はゲームのみ！空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記 [電子書籍版]
柳本 マリエ
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- 電子書籍(楽天Kobo)
- デブからの脱却 運動はゲームのみ！空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記
- 1,320円
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商品基本情報
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商品説明
Twitter上で話題となった、１年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載！著者のダイエットの特色は「やせる動機は「お金」」「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」「ゲームをしながらやせる」などの変わったマイルールばかり…。そんな著者独自の体験を軸に、本書では専門家からのアドバイスを加えました。一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ１冊です！
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