内容紹介

「13kgやせた！」

「不眠症が３日で治った！」

「高血圧・高血糖が改善！」

YouTubeフォロワー46万人の著者が勧める超食事法。

試した人から、心と体が続々、健康になっています。

肥満・高血圧・糖尿病・不眠・耳鳴り・体の痛み・

うつ・ぜん息・アトピー・がんで悩む人、必読！

小麦・植物油・乳製品・甘いものーー

「四毒」がなぜ私たちの健康を害すのか。

「四毒抜き」で、なぜ健康になるのか。

「四毒抜き」の具体的な食事法とは。

吉野敏明先生が解説する「四毒抜き食事法」の決定版！

目次

第１章 「小麦」が免疫を狂わせる

第２章 「植物油」が血管と神経を壊す

第３章 「乳製品」ががんを呼ぶ

第４章 「砂糖」が脳を狂わせ依存を作る

第５章 では何を食べれば健康になるのか？