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“体脂肪”を狙って落とす!3食糖質ONダイエット

“体脂肪”を狙って落とす! 3食糖質ONダイエット (美人力PLUSシリーズ) [電子書籍版]
坂野晃太

1位 ファッション・美容部門 楽天ブックス日別ランキング(2022年06月29日)ランキングを見る

1,485(税込)

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商品情報

  • 著者:   坂野晃太
  • レーベル:  美人力PLUSシリーズ
  • 発売日:  2022年06月21日
  • 出版社:  学研プラス
  • 商品番号:  9784059201953
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

糖質はダイエットの敵ではなく、味方になる!

3食炭水化物をとることで代謝アップ。体脂肪もするする落ちる!


すっかりダイエットの定番となった糖質制限。

結果が出やすいことが人気の理由ですが、

糖質制限を長く続けている人の中には「以前よりやせにくくなった」「リバウンドをしてしまった」という声も。

それは、糖質を避けるがあまりに代謝が低下してしまったため。

糖質(炭水化物)は、体の生理機能や筋肉維持のために欠かせない栄養素。

じつは究極のダイエットフードなのです。

私たちが落としたい体脂肪も、3食主食を摂ることでスムーズにダウン。

この方法こそが「糖質オンダイエット」。これまで多くの人たちが無理なくダイエットに成功しました。

糖質はダイエットの敵ではなく味方になります!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


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