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レンチンでラクチン!節約しながら糖質オフ303レシピ

レンチンでラクチン!節約しながら糖質オフ303レシピ [電子書籍版]

1,078(税込)

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商品情報

  • 編集:   主婦の友社
  • 発売日:  2021年04月12日
  • 出版社:  主婦の友社
  • 商品番号:  4444477290005
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

【電子版のご注意事項】

※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


「家族の在宅時間が増えて、毎日の料理が大変!」「運動不足で太ってきた」「糖質オフダイエットはお金がかかる」

そんなお悩みに効く1冊。お得食材を活用して作る、低糖質の303レシピです。

電子レンジでチンするだけだから、鍋もフライパンも火も使いません。

ずっと火のそばについてなくてOKなうえ、洗い物も減らせます。

電子レンジの力を借りて、ラクチンしながら「家計」も「ボディ」もダイエット!


<この本の特徴>

★たっぷり303レシピを掲載 

★全品糖質たったの20g以下、材料費100円台以下 

★材料費&糖質量表示つき 


<内容例>

●究極ラクチン!包丁いらずの「1ステップ」レシピ 

●在宅ランチ&1人ごはんに「1人分」レシピ 

●レンジで作れば簡単だった!人気おかず 

●もやし、卵、とうふ、鶏むね、豚こま=「5大お得食材」活用の糖質オフおかず 

●特売肉&魚介の低糖質レシピ 

●低糖質野菜で作るサブおかず など

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