全身運動のかなめコアストレッチ体幹・股関節・肩甲骨メソッド

全身運動のかなめ コアストレッチ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド (学研スポーツブックス) [電子書籍版]
荒川裕志

1,188円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 全身運動のかなめ コアストレッチ 1,188円
紙書籍版 全身運動のかなめコアストレッチ 1,320円

商品基本情報

  • 著者:   荒川裕志
  • レーベル:  学研スポーツブックス
  • 発売日:  2015年04月15日
  • 出版社:  学研プラス
  • 商品番号:  9784059129264
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

3つのコア=体幹、肩甲骨、股関節は動きの要所、健康のかなめ。体幹、肩甲骨、股関節のコアストレッチで全身をリセット。コアから日常生活が快調になる。硬い方でも徐々にほぐしていけるノウハウ、毎日の生活とスポーツへの効果を紹介する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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