読むだけで自律神経が整う100のコツ決定版

読むだけで自律神経が整う100のコツ 決定版 [電子書籍版]

4位 生き方・リラクゼーション部門 楽天ブックス日別ランキング(2019年06月23日)ランキングを見る

200円(税込)

獲得ポイント:

楽天Koboの始め方
初めての方へ 楽天Koboへようこそ

紙書籍版も取り扱ってます!

楽天Kobo 電子書籍版 読むだけで自律神経が整う100のコツ 決定版 200円
紙書籍版 読むだけで自律神経が整う100のコツ 842円

商品基本情報

商品説明

自律神経失調症は、ストレスなど心の問題が原因になって起こる病気。症状は不眠やイライラ、頭痛、めまい、耳鳴り、動悸・息切れ、ほてり・冷え、便秘・下痢などさまざまです。病院で検査をしても、異常なしといわれることも多いもの。本書では、まずは症状をやわらげ、改善・解消することを目的に、各種の家庭療法や、食べ物・飲み物の知識、意外な効果のあるツボ刺激やマッサージ、呼吸法のコツを紹介。また、自律神経の働きを左右するホルモンのバランスを整える方法や、治療・検査の基礎知識までを丁寧に解説しています。日頃からストレスを溜めやすい方は、その対策・予防にも活用出来る、頼りになる一冊です。

関連特集

商品レビュー(2件)

総合評価
 

楽天Koboのレビュー

  • まずまずでした。
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年07月25日

    読むだけで自律神経が整うわけないやんと思いましたがそのとおりでした。
    ちょっとした心がけで不調が改善できたらいいというくらいの気持ちで読めばそれなりにいいかもです。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

ご購入はこちらから

楽天Kobo電子書籍版

200円(税込)

  • 電子書籍のお得なクーポン・キャンペーン

  • 人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪
  • もっと見る
全ショップ対象!
2018/3/25(日) 23:59まで
毎月5と0のつく日は
エントリー&楽天カード利用で
ポイント5倍
全品対象!
2018/3/30(金) 23:59まで
25,000円以上購入で使える!
40%OFF
5と0のつく日は楽天Koboがお得に!

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    関連する商品(紙書籍版)

    このページの先頭へ