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モリタクの低糖質ダイエットぶっちぎりのデブが4カ月で19.9kg減!

モリタクの低糖質ダイエット ぶっちぎりのデブが4カ月で19.9kg減! (SB新書) [電子書籍版]
森永 卓郎

880(税込)

商品情報

  • 著者:   森永 卓郎
  • レーベル:  SB新書
  • 発売日:  2016年07月05日
  • 出版社:  SBクリエイティブ
  • 商品番号:  4524797388600
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

◎モリタクにできた。あなたにできないわけがない。


全国民が成功可能な劇的〈低糖質ダイエット〉の全貌を初公開


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

朝起きて1秒後にかつ丼

1日5食でお菓子を間食

甘い炭酸飲料を1日5リットルがぶ飲み

たばこは1日30本

1日の摂取カロリーは5000kcal以上

糖尿病と尿路結石で薬と注射が欠かせない……


そんな絵に描いたような不健康&超デブだったモリタク

賞金500万円に目がくらんで低糖質ダイエットを開始すると

みるみる痩せ、体重もウエストも体脂肪も激減!

いつしか糖尿病も治ってしまった


あのCMで有名な劇的ダイエットの全貌を本書で初公開!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


◎著者より

「糖質モンスターのモリタクに低糖質なんて無理だろ!」

そう思うかもしれませんが、

これまでチャレンジしてきた食事量とカロリーを制限するダイエットより、

低糖質ダイエットは格段に楽チンでした。


糖質以外はお腹いっぱい食べられますし、お酒だって飲めますから、

楽しみながら低糖質ダイエットが続けられました。


「継続こそ力なり」であり、続けられたからこそ超デブとも、

メタボ体型ともすっぱり縁が切れたのです。


いまでは糖分を大量に含む甘い炭酸飲料を1滴も飲んでいませんし、

ラーメンを食べようとしても

麺が3分の1も食べられない体質になってしまいました。


糖質モンスターの私にできたのですから、

痩せたいという意志さえあれば、糖質オフで痩せて健康体になることは

“日本の全国民”に実現可能なはずです。


そのために必要となる低糖質ダイエットの基礎知識、痩せるメカニズム、そして実践法を身につけてもらうために、

私の低糖質ダイエットの一部始終を語りたいと思います。


商品レビュー(6件)

総合評価
 3.75

楽天Koboのレビュー(1件)

  • これならできそう!
    ケソ556
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年07月11日

    低糖質ダイエットって、よく知らなかったけど、これならできそう!運動メニューがあればさらによかった。

    0人が参考になったと回答

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