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一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全

一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全 [電子書籍版]
ジュリー・スミス

2,002(税込)

商品情報

商品説明

内容紹介

世界37か国刊行のベストセラー!全英で大人気の心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。気分の上下、不安、ストレス、やる気……日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を全網羅。


商品レビュー(20件)

総合評価
 3.95

楽天Koboのレビュー(1件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2023年03月08日

    Twitterで何人もの人が紹介していたので購入。これから読みますが楽しみです。

    0人が参考になったと回答

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