肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい

肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい [電子書籍版]
西山耕一郎

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商品基本情報

商品説明

最近、よくムセたり、せきこんだり、していませんか?
声がかすれたり、声が小さくなった気はしませんか?

それ、のどの老化サインです!
「肺炎」の疑いがあります!

【 知っていましたか? 】
2011年、「肺炎」は脳疾患(脳こうそくなど)を抜き、日本人の“死亡原因の第3位”になりました。肺炎で亡くなる人の増加は、いまや社会問題化しているのです。

そして、その肺炎のほとんどは、【のどの老化】による飲み込みミスがきっかけ。
のどは、なんと【40代から衰え始め】ているのだとか!
つまり、よくムセる、せきこむ人は危険信号です。
誤嚥性(ごえんせい)肺炎の予備軍ともいわれているのです。

【 この体操さえあれば、大丈夫です! 】
でも、安心してください。
本書では、1万人を治療した「のど」の名医が、衰えた「のどの筋肉」に若さをとり戻す「のどの体操」をお教えします!

この方法は、衰弱死寸前だった患者さんを元気にして寿命を10年のばしたり、「胃ろう」の患者さんを元気にして胃ろうを抜くことができたり、実際に効果実証済みの、画期的なトレーニングです。
しかも1日たった5分だけ!!
テレビを観ながらでも、信号待ちの間でも、
いつでもどこでも空いた時間で実践できる簡単なトレーニングばかり!

さあ、みなさん一緒に、「のど体操」で肺炎を防ぎ、寿命を10年のばして、
いつまでも美味しい食事をとれる健康な体をつくりましょう!

みんなのレビュー

  • (無題)
    上野f
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年06月24日

    50代なのですが、いつも痰が絡んでいて、最近食べ物や自分のツバでよくむせるようになりました。
    のどの筋肉は今頃から衰え始めているらしいので、年をとっても誤嚥性肺炎にならないよう、
    意識して老化を食い止めようと思います。

    1人が参考になったと回答

紙書籍版のレビュー
  • もっともな内容
    Tomo-P9286
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年12月11日

    この本、最近はテレビなどでも話題になっていますが、書かれている内容は、至極もっともなものだと思います。

    肺炎による死者も増えているので、この本で言っているようなことには、日頃から気をつけていく必要があると感じました。

    ただ、紹介されているのど体操などは、フルコースで実行するのは時間もあり、現実問題としては、なかなか難しいと思います。本当は、健康なうちからこうした訓練をしておくのがいいとは思いますが、実際のところは、嚥下がやばくなってきたところで、医療的な必要で実施することになるのかな、と思いました。

    41人が参考になったと回答

  • ためになりました。
    ねこ06
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年08月07日

    今91歳の母が、つばでもむせて、誤えんせい肺炎になるといわれています。この本を読んで納得しました。私は、60代いろいろ試してみます。

    15人が参考になったと回答

  • (無題)
    心はリッチ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年11月02日

    これを読んでから毎回食事の度に咽ていた旦那が咽なくなりました。
    効いてる!!!

    13人が参考になったと回答

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