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強化孩子正向?性心理的自我對話練習

強化孩子正向韌性心理的自我對話練習 (采實文化) [電子書籍版]
李挺豪(???)

890(税込)

  • 発行形態:
  • 電子書籍

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商品情報

商品説明

内容紹介

「朋友一直笑我的長相,真的好討厭。」


「我的想法和大家不一樣,結果同學竟然笑我很奇怪。」


「和朋友之間有點誤會,他們都不理我了,該怎麼辦才好?」


當孩子在外面遇到這些情境,


應該如何保護自己及回應對方?


? 増強現代孩子?心素質,培養正向強韌的態度。


? 療癒低自尊心理,減少否定並重新建立自我認同感。


? 實例對話習題,引導孩子輕易找出問題和解決方案。


擁有強韌心理素質的孩子,挫折也能為自己加油!


當我能擁有自信的?心,它讓我懂得自己有多麼珍貴;


當我能學會正向思考,它讓我勇敢面對難題、消化壞情緒。


遇到困難時,它們會鼓勵我並幫我加油,


和別人吵架時,它們會教我尊重彼此的想法。


讓我成為一個了解自己,不怕困難的大人!


強化?在韌性,提高自尊感,輕鬆抵擋外在壓力來襲


  孩子獨自在外面對各種人事物,總會碰到挫折與不順利。當壓力與沮喪不斷襲來,我們的孩子是否能?擁有轉化危機、情緒的力量,能正向迎擊衝突與難關?


  透過本書提升孩子的心理韌性,讓孩子學會愛自己、尊重自己的想法和價?觀,懂得鼓勵和安慰自己,並抛開他人的偏見,好好面對真實自我。下一次遇見困難的時候,能?不卑不亢化解煩惱和難題。


◆ 32****道實例練習題,邊讀邊寫,化解孩子?心煩惱


  書中提出孩子心中常見的問題,並通過對應的解決方案和練習題目,幫助孩子自己克服?一個困難。?個主題都提供目標及方法,讓孩子將書中所介紹的情形與自己的實際相對比,成長為擁有正確並堅實自尊感的孩子。


? 實例引導:孩童可輕易理解的情境,能對問題?生共鳴。


上次寫錯的題目,我又錯了。


怎麼辦?我怎麼一直做錯……


?次都考不好,我應該不是讀書的料吧?


? **安撫文句+**解決方案:


錯了也沒關係喔!


要太嚴レイ地責備自己,因為不論是誰都會犯錯呀。


→ 首先要找出「做錯的原因」。


→ 下定決心,再來慢慢改正錯誤。


→ 準備「做錯筆記本」 把做錯的題目寫下來,再次重新複習。


? **實際練習題目:**讓孩子在心中自我問答,融合自身經驗,找出屬於自己的解決方案。



  1. 寫下自己經常做錯的三件事情。

  2. 做錯的原因是什麼呢?。

  3. 發現朋友做錯事的時候,你會假裝沒看見,還是嚴レイ指正呢?


【適讀年齡】


◎ 7-12?,自己讀、自己寫。


◎ 國小低年級至高年級。

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