内容紹介

「朋友一直笑我的長相，真的好討厭。」

「我的想法和大家不一樣，結果同學竟然笑我很奇怪。」

「和朋友之間有點誤會，他們都不理我了，該怎麼辦才好？」

當孩子在外面遇到這些情境，

應該如何保護自己及回應對方？

? 増強現代孩子?心素質，培養正向強韌的態度。

? 療癒低自尊心理，減少否定並重新建立自我認同感。

? 實例對話習題，引導孩子輕易找出問題和解決方案。

擁有強韌心理素質的孩子，挫折也能為自己加油！

當我能擁有自信的?心，它讓我懂得自己有多麼珍貴；

當我能學會正向思考，它讓我勇敢面對難題、消化壞情緒。

遇到困難時，它們會鼓勵我並幫我加油，

和別人吵架時，它們會教我尊重彼此的想法。

讓我成為一個了解自己，不怕困難的大人！

◆ 強化?在韌性，提高自尊感，輕鬆抵擋外在壓力來襲

　　孩子獨自在外面對各種人事物，總會碰到挫折與不順利。當壓力與沮喪不斷襲來，我們的孩子是否能?擁有轉化危機、情緒的力量，能正向迎擊衝突與難關？

　　透過本書提升孩子的心理韌性，讓孩子學會愛自己、尊重自己的想法和價?觀，懂得鼓勵和安慰自己，並抛開他人的偏見，好好面對真實自我。下一次遇見困難的時候，能?不卑不亢化解煩惱和難題。

◆ 32****道實例練習題，邊讀邊寫，化解孩子?心煩惱

　　書中提出孩子心中常見的問題，並通過對應的解決方案和練習題目，幫助孩子自己克服?一個困難。?個主題都提供目標及方法，讓孩子將書中所介紹的情形與自己的實際相對比，成長為擁有正確並堅實自尊感的孩子。

? 實例引導：孩童可輕易理解的情境，能對問題?生共鳴。

上次寫錯的題目，我又錯了。

怎麼辦？我怎麼一直做錯……

?次都考不好，我應該不是讀書的料吧？

? **安撫文句+**解決方案：

錯了也沒關係喔！

要太嚴レイ地責備自己，因為不論是誰都會犯錯呀。

→ 首先要找出「做錯的原因」。

→ 下定決心，再來慢慢改正錯誤。

→ 準備「做錯筆記本」 把做錯的題目寫下來，再次重新複習。

? **實際練習題目：**讓孩子在心中自我問答，融合自身經驗，找出屬於自己的解決方案。

1. 寫下自己經常做錯的三件事情。


2. 做錯的原因是什麼呢？。


3. 發現朋友做錯事的時候，你會假裝沒看見，還是嚴レイ指正呢？

【適讀年齡】

◎ 7-12?，自己讀、自己寫。

◎ 國小低年級至高年級。