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ヨガの解剖学

ヨガの解剖学 [電子書籍版]
中村尚人

1,760(税込)

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商品情報

  • 著者:   中村尚人
  • 発売日:  2015年07月06日
  • 出版社:  BABジャパン
  • 商品番号:  8916120823738
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

「ヨガのアーサナ(ポーズ)が上手くいかないのは、どうして?」「どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは、なぜ?」誰もが思うその疑問に、解剖学の視点からお答えします!本書では、ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」のポーズを題材に、すべてのヨガのアーサナに通じる身体の使い方や、身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。


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