般若心経&YOGA四苦・八苦の彼岸へ

般若心経&YOGA 四苦・八苦の彼岸へ [電子書籍版]
朝比奈桐子

1,944円(税込)

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商品基本情報

商品説明

「色即是空 空即是色」でおなじみの『般若心経』。
読んで理解するだけで、満足できますか? 
私たちの生きる世界が、本当に「色即是空 空即是色」であって、
さまざまな苦しみから脱出できるのなら、
直接体験をしてみたい、そう思いませんか? 

本格的にYOGAで心身をパワーアップし、
感覚器官や深層心理のメカニズム、神経ネットワークを活用し、
“空”の世界へ突入してみましょう。
仏教が純なサイエンスの目に、はっきりと映ってきます。

◆第1・2章
『般若心経』と苦のいろいろを、仏教の基礎知識と合わせて学ぶ。
軽く柔らかい苦と、重く固い苦。苦の種類がわかれば、消去法は簡単。
「“貪・瞋・痴”は暗黒街のボス・トリオ」「“無常”は永遠の自動運動」など、
日本文化の自縛を解いて自由に羽ばたく発想転換法を紹介。

◆第3・4・5章
『般若心経』を知識として理解するにとどまらず、実践するYOGAプログラムを紹介。
さらに「瞑想法」を体得し、「色即是空」世界も体験。
だれでも気軽に『般若心経』の世界が体験・納得できる
条件がそろっている現代だから、日々気軽に実行してみましょう。

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