病気にならない体をつくる「ミルク酢」健康法

病気にならない体をつくる「ミルク酢」健康法 [電子書籍版]
小山浩子

1,415円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 病気にならない体をつくる「ミルク酢」健康法 1,415円
紙書籍版 病気にならない体をつくる「ミルク酢」健康法 1,576円

商品基本情報

商品説明

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「大人が牛乳を飲む必要はない」「炭水化物は摂り過ぎてはいけない」「肉が健康の要だ」……。多くの健康情報が氾濫しています。私たちは何を食べ、何を避けたらいいのでしょう?答えはカンタン。いつもの食事に本書で紹介する「ミルク酢」を取り入れてみてください。カレーや牛丼、スイーツもOK。なのに、血圧や血糖値の変動は穏やかになっていきます。「ミルク酢」って何だろうと気になってきたのでは? 栄養から健康効果、そして利用法まで「ミルク酢」のすべてを本書に記しました。まずは気軽に試してみてください。なんかいいな、と感じたら続けてみてください。健康になるって、意外と手軽で楽しいものですよ。

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