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健康に過ごすためのセルフメディケーションの本ビタミンとミネラル

健康に過ごすためのセルフメディケーションの本 ビタミンとミネラル (上野和夫のつどつどブック) [電子書籍版]
上野 和夫

500(税込)

商品情報

商品説明

内容紹介

「疲れが取れない」「肩がこる」「お肌の調子が悪い」と感じたら

身体の不調を改善するためにビタミン・ミネラルを上手に摂りましょう


上野和夫がセルフメディケーションをお手伝いします。

健康に過ごすためには、自分の健康は自分で守ることを意識し、積極的に健康管理にかかわることが大切です。そのためには、病気やくすりについての正しい知識を身につけることが必要です。正しい知識があれば、軽い症状を自分で改善したり、生活習慣病の予防や健康維持に役立てることができます。


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