冷凍できるお弁当 ミールプレップ [電子書籍版]
牛尾理恵
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- 冷凍できるお弁当 ミールプレップ
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- 冷凍できるお弁当 ミールプレップ
- 1,430円
商品情報
- 著者： 牛尾理恵
- シリーズ名： 冷凍できるお弁当 ミールプレップ
- 発売日： 2020年04月07日
- 出版社： 朝日新聞出版
- 商品番号： 4910000072914
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
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商品説明
内容紹介
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
海外で話題のミールプレップ！ ダイエットや健康には食事管理が重要ですが、栄養バランスを考えた食事を継続するのは難しいもの。本書はカロリーや脂質、タンパク質が計算しつくされた栄養バランスのとれた冷凍できるお弁当のレシピ集です。やせられて節約できて健康管理もできる！ ミールプレップで実現する新食習慣。
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