内容紹介

人間の血液は下半身に70%が集中しています。

イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると

言われており、逆にふくらはぎの血流をよくすることで

全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できます。

これによって、

高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなど

さまざまな不調を改善することができます。

本書は、ふくらはぎの血流をよくして健康になるための

「元祖ふくらはぎマッサージ」をカラー写真を使って

やさしく解説。

運動不足の人も、厳格な食生活なんてムリ…な人も

「1日5分もむだけ」で体が温まって

免疫力がアップする本書を

ぜひ、実践してみてください!

【全国から感謝のお便りが殺到! 】

◎「5分もむだけで3日で血圧が20も下がった」(62歳 女性)

◎「薬で血圧を下げると体調が悪くなってしまうのですが、

これなら副作用がなく安心して毎日できます」(56歳 女性)

◎「心筋梗塞で倒れたあと医者にすすめられて実践してみると

検査結果も良好で、コレステロール値も改善しました」(66歳 男性)

◎「写真がいっぱい載っているので、わかりやすい」(43歳 女性)

◎「ずっと足が痛く、歩くのが億劫になって年々太ってきました。

本屋で「これは! 」と思い購入。1週間ほどで、まるで何かが

落ちたように足の痛みが消えたんです。本当に感謝です。(61歳 男性)

◎「足のこむら返りに20年間苦しんできました。この本の

効果は抜群で、こむら返りの回数が確実に減ってきました。

この先が楽しみです! 」(69歳 女性)

◎「“老いは足から"と言いますが本当ですね。足の裏やかかとが痛くて家にとじこもりがちでした。

新聞でこの本を知り早速試したところ、

かかとの痛みが2、3日で不思議と消えてしまったんです。

着地のときの違和感が消えて歩くのが楽しくなりました」(67歳 男性)

◎「毎日、8時間以上座りっぱなしの仕事で、肩、首、腰は鉄の板を

入れたように。このマッサージを試すと、びっくりするくらい尿が。

一気に老廃物が出た感じです。体もすごく軽くなり、感謝! 」(46歳 女性)

◎「腰痛、めまい、耳鳴りに苦しんでいて、薬を飲むとさらに調子が

悪くなり困っていました。この本を実践したところ、体が軽くなり

10年ぶりに横浜に買い物に行くことができました。ビックリ! 」(76歳 女性)

◎「もみ始めて数分で全身の血のめぐりが良くなるのを実感。

体がポカポカして、冷え性とむくみが改善しました」(38歳 女性)

◎「テレビを見ながらでも簡単にできるのがいいですね。

これまでは夜中にトイレに3回行っていましたが、

1回になりました。安心して眠れるのはありがたいです」(74歳 男性)

◎「すばらしい健康法! 国民的な取り組みとして広げたいです」(55歳 女性)