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バランスごはん

バランスごはん [電子書籍版]
有元葉子

1,408(税込)

商品情報

  • 著者:   有元葉子
  • シリーズ名:  バランスごはん
  • 発売日:  2017年08月11日
  • 出版社:  東京書籍
  • 商品番号:  4914574610001
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


ちょっと調子が優れなくなった時、重いと感じた時などに、からだをいったんリセットして、「バランス」をとるための献立。食後、特に翌日に、「ふいっと気持ちの良くなる」感覚があり、不思議と調子が戻ってくる。たまの習慣や、何かのイベントとして取り入れれば、定期的にバランスを調える契機に。そんな素敵な献立を、暮らしに取り入れる工夫とともに、有元流のレシピで紹介。


商品レビュー(4件)

総合評価
 4.25

楽天Koboのレビュー(1件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2022年05月11日

    体に良さげというと殺風景なレシピが多いけどこれは著者のセンスを感じました。
    器や写真もきれいです。無理なくをモットーに書かれているのがいいです。

    0人が参考になったと回答

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