RunningStyle(ランニング・スタイル)2016年7月号Vol.88

Running Style(ランニング・スタイル) 2016年7月号 Vol.88 [電子書籍版]

509円(税込)

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商品基本情報

  • 編集:   Running Style編集部
  • シリーズ名:  Running Styleシリーズ
  • 発売日:  2016年05月21日
  • 出版社:  エイ出版社
  • 商品番号:  5260191510768
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

体の“ゆがみ”気になりませんか?ゆがみは痛みの原因。

とくにランニングなどの運動をすれば、

体のゆがみは大きく影響しますよね。

でも、体がゆがんでない人なんて、ほとんどいません。

ではどうするか……。

今回の特集は「“ゆがみ”をとればラクに走れる!」。

体のゆがみをチェックして、

リセットすることで快適に走れる方法を紹介します。

ゆがみリセットで普段の生活もラクになりそう。

ほかにも、あの吉田香織選手と森脇健児さんが

ゆがみをチェックしてもらって対談、なんて記事もあります。

第2特集は「ランナーは「食」で自律神経を整える!」。

昨今話題の“自律神経”。

ランナーはもちろん、そうでない人にも、

毎日の食事で役に立つ内容ですよ。

※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

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