朝10分でできるスープ弁当

朝10分でできる スープ弁当 [電子書籍版]
有賀薫

1,100円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 朝10分でできる スープ弁当 1,100円
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商品基本情報

商品説明

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ひと煮立ちさせて

スープジャーに注ぐだけ!


スープ作家が提案する

朝10分の「スープ弁当」


スープジャーで作る「スープ弁当」は、

いつものスープとはちょっと違います。


基本はさっと煮立たせて

ジャーに注ぐだけだから、

忙しい朝でも大助かり!


お昼まで待つ間に具材にじわじわ

火が通る保温調理ができるので、

準備はたった10分。


そしてスープジャーの高い保温力で、

あったかいまま食べられる

うれしいお昼が待っています。


“スープ作家”として、7年間毎日

スープを作り続ける有賀薫さんが

提案するのは「食べるスープ」。


ジャーひとつでも

お昼がしっかり満足できる、

具だくさん60品を紹介。


だしを使わずに、食材の旨みを

最大限引き出すレシピになっています。


心とお腹をやさしく満たす

スープ弁当をはじめてみませんか?


【スープ弁当はこんな人にぴったり!!】

●朝がバタバタ忙しい人

●ランチ迷子になる人

●鍋でコトコト煮込むの面倒な人

●お弁当作りビギナーさん

●野菜不足の人


 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

もくじ


PART1秋冬のスープ弁当

【たまねぎ】

シンプルオニオンスープ

たまねぎたっぷりビーフシチュー

肉じゃがスープ

【にんじん】

にんじんとサラダチキンのスープ

にんじんとパセリのカレースープ

にんじんと油揚げの和風スープ

【かぼちゃ】

かぼちゃと鶏肉の豆乳シチュー

かぼちゃのピリ辛野菜カレー

かぼちゃと鶏肉の押し麦リゾット

など…


PART2春夏のスープ弁当

【キャベツ】

キャベツとハムのサワースープ

キャベツとさんま缶の中華スープ

【なす】

なすと豚ひき肉のしそスープ

麻婆なす風スープ

なすと豚肉のエスニック風スープ

【きのこ】

なめコーンスープ

えのきとコーンのかきたまスープ

なめこと鶏ひき肉のほうじ茶リゾット

など…

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