内容紹介

健康常識をアップデートして、

内臓脂肪を最速で落とせ！

〜実はこれ、すべて肝臓に悪い習慣です〜

NG！　節酒のため、晩酌をジュースに変えた

NG！　アルコール度数の低いサワーで我慢

NG！　二日酔い防止にウコンのサプリを摂る

NG！　肥満防止にノンオイルドレッシングを使う

NG！　ビタミン豊富なフルーツをデザートに

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AST・ALT・γ-GPTの数値が気になる人へ

1週間から始める肝臓ケア

3万人以上の肝臓を復活させた名医による

臓器100年時代のバイブル

【主な内容】

序章　健康のために、肝臓に悪いことをしてはいませんか？

第１章　肝臓を健康にすれば、全身が健康になる

第２章　超簡単！　肝臓をよくする７つのポイント

第３章　年代別・１００歳まで健康な肝臓でいるためにやっておくべきこと

第４章　肝臓を復活させる１５の新しい常識