血液循環の専門医が見つけた押すだけで体じゅうの血がめぐる長生きスイッチ

血液循環の専門医が見つけた 押すだけで体じゅうの血がめぐる長生きスイッチ [電子書籍版]
渡辺尚彦

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楽天Kobo 電子書籍版 血液循環の専門医が見つけた 押すだけで体じゅうの血がめぐる長生きスイッチ 1,080円
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商品基本情報

商品説明

「血流」が健康にとってとても大事だということは、知っている。
「血流をアップ」させるためには運動がいいということも、わかっている。
……でも、けがをしていたり、病気で思うように動けなかったり、忙しくて時間をつくれなかったり……。さまざまな理由で、運動がむずかしい。
そんな方に、朗報があります。
手のなかの、ある「スイッチ」を押すだけで、
体じゅうの血流がよくなる。そんな魔法のような場所があるのです。

それは東洋医学の世界で「万能ツボ」ともいわれている、「合谷」というツボです。
「ただのツボの本?」と思われましたか? いえいえ、それは少々もったいない。
なぜならこの「合谷」を積極的に診療に取り入れることで、
これまで数え切れないほどの方々の、慢性的な体の不調、痛みを取り除いてきた「実証」を積み重ねてきた医師がいるのです。
それが、この本の著者、東京女子医科大学東医療センターの内科教授であり、医師の渡辺尚彦氏。
渡辺医師は、循環器内科専門医としてたびたびテレビにも登場し、
30年にわたり24時間血圧計を自分の腕に巻いて計測している、「血圧ドクター」としても有名ですが、
氏が独自に臨床データを取り、治療に役立てているのが、この「合谷」という場所なのです。
慢性的な体の不調とは、高血圧、肩こり、五十肩、顎関節症、めまい、うつ、視力障害、聴力障害などさまざまですが、「合谷」を押すだけで、どれも劇的に改善。
見違えるような患者さんの様子に、合谷とはまさに「長生きスイッチ」という表現がぴったり。
薬に頼らずに高血圧を改善したい。いまある痛みを何とかしたい。原因不明の不調と縁を切って、心も体もラクになりたい。
ーーそんな患者さんの一心な願いを、渡辺医師は、診療中の「合谷指圧」で、かなえてきました。
渡辺医師が教える「合谷」という長生きスイッチを押すことは、誰でもできてむずかしくなく、ちょっぴり痛いときもあるが気持ちいい、というもの。
1日2回、片手あたり5分(1回あたり計10分)と、いますぐ取り組めます。

ちょっとむずかしそうに思える「合谷」というツボの探し方も、医師ならではの、わかりやすい解説が好評です。
「いわゆる“ツボ”をピンポイントで探そうとしなくてもOK。少しくらいずれていても、さほど効果にちがいなし」という、これまでの経験に基づく渡辺医師の言葉に背中を押されます。
さあ、あなたもあなたの手のひらに眠る「長生きスイッチ」をオンにして、快活な1日を過ごしましょう。


*目次より

●「170から120に!」その場で血圧が劇的に下がった!
●五十肩で上がらなかった手が1回の指圧で「大きくバンザイ」できた!
●頸椎損傷後あきらめていた首の重さと、手のしびれ、肩こりがいっぺんに治った!
●肩こり、かすみ目、うつ状態が1度でウソのように消え「温泉につかったよう」な気分に
●原因不明のめまいが消え、不安がなくなった!
●つらい顎関節症が消えて、好物の寿司を食べられるようになった!
●合谷は体じゅうの血流を増加させる「スイッチ」だった!
●合谷は「トリガーポイント注射」と同じ効果!?
●合谷を押すと、「痛みの門」が閉じられる!?
●たった10分!「長生きスイッチ」をこう押そう
●入浴中は厳禁、血圧低下のダブルパンチに!
●合谷スイッチで認知症も遠ざかる!?

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