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1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全(大和出版)

1万人超を救ったメンタル産業医の 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全(大和出版) (大和出版) [電子書籍版]
井上智介

1,400(税込)

商品情報

  • 著者:   井上智介
  • レーベル:   大和出版
  • 発売日:   2019年10月09日
  • 出版社:   PHP研究所
  • 商品番号:   4430000010147
  • 言語:   日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

「人生は60点合格。ラフ(笑顔&大雑把)に生きていきましょう」ーー働くのがつらいあなたの心に効く、大人気ドクターからの処方箋。 ◎自己肯定感を高めたいなら「ダ行」を封印 ◎将来が不安になったら「バタフライハグ」 ◎嫌なヤツには「期間限定思考」で接する ◎仕事を押しつけられそうな時に「先制パンチワード」 ◎脳を「シングルタスク」に切り替えれば仕事が片づく など、今日からすぐに実践できるコツが満載! 著者紹介 井上智介(いのうえともすけ)産業医・精神科医。島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科・救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマリケアを学び、2年間の臨床研修を修了。その後は、産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。産業医として毎月約30社を訪問。精神科医・健診医としての経験も活かし、健康障害や労災を未然に防ぐべく活動している。精神科医として大阪府内のクリニックにも勤務。 【PHP研究所】


商品レビュー(24件)

総合評価
 3.79

楽天Koboのレビュー(2件)

  • (無題)
    がっちゃん3379
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2022年01月09日

    悪くはなかったですが、目新しいことはなかったです。

    0人が参考になったと回答

  • 心がす〜っと軽くなりました。
    ♂けん☆彡けん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年10月06日

    私はメンタルが弱かったのですが、この本を勧められ、本当にタイトルに記載の通りしんどいから、す〜っと気持ちがらくになりました😌
    これからも、何かあれば読み返して、バイブルにしたいと思います😌人生は60点でいいんです❗️

    0人が参考になったと回答

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