その「油」をかえなさい!ーーー「油脂」をちょっと見直すだけで体は劇的に変わっていく!

その「油」をかえなさい!ーーー「油脂」をちょっと見直すだけで体は劇的に変わっていく! [電子書籍版]
内海聡

1,320円(税込)

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商品基本情報

商品説明

今からでも、遅くない!

「油脂」をちょっと見直すだけで、体は劇的に変わっていく!


たとえば、こんな風に思ったりしていませんか?

・「油」は太る

・「コレステロール値」が高い!

・植物性の油だから健康的

・ココナッツオイルは素晴らしい油脂

・「動物性油脂」はよくない!……、

それはすべて間違いです。


人間の体には、「油脂」が欠かせません。


特に脳は、そのほとんどが「油脂」で構成されています。

つまり、「健康は油脂からつくられる」といっても、過言ではありません。

そして、油脂をかえることで、

 ・アトピー

 ・花粉症

 ・喘息

 ・心筋梗塞

 ・脳梗塞

 ・認知症

 ・うつ病

 ・ガン

 ・糖尿病

 ・肥満


などが、防げたり治せたりするのです。


本書では、どのような油脂が体にどのような働きをもたらすのかを、

図表や事例を使って詳しく・やさしく解説。


どの油脂をとればいいのかが、一目瞭然です!

10年、20年後も元気でいるために、すぐにできる方法を、ぜひお試しください。


■目次


・Chapter1 健康になりたいなら、まずは油を見直しなさい!


・Chapter2 アトピー、花粉症からガン、認知症まで


・Chapter3 使い方・選び方で毒にも薬にもなる「植物性油脂」


・Chapter4 今こそ、見直されるべき動物性油脂の 効能 とは?


・Chapter5 体を劇的に変える 油の取り方・選び方


■著者内海聡(うつみ・さとる)

1974年兵庫県生まれ。

筑波大学医学専門学群卒業後、東京女子医科大学附属東洋医学研究所研究員、

東京警察病院消化器内科、牛久愛和総合病院内科・漢方科勤務を経て、牛久東洋医学クリニックを開業。

2015年現在、断薬を主軸としたTokyo DD Clinic院長、NPO法人薬害研究センター理事長をつとめる。

Facebook人気ユーザーランキングで「9位」(2015年5月時点)の、今もっとも注目されている医師である。

ベスト・ロングセラーとなった『1日3食をやめなさい!』(あさ出版)ほか、著書多数。

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