その「油」をかえなさい!ーーー今からでも、遅くない!

その「油」をかえなさい!ーーー今からでも、遅くない! [電子書籍版]
内海聡

1,296円(税込)

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商品基本情報

商品説明

今からでも、遅くない!

「油脂」をちょっと見直すだけで、体は劇的に変わっていく!


たとえば、こんな風に思ったりしていませんか?

・「油」は太る

・「コレステロール値」が高い!

・植物性の油だから健康的

・ココナッツオイルは素晴らしい油脂

・「動物性油脂」はよくない!……、

それはすべて間違いです。


人間の体には、「油脂」が欠かせません。


特に脳は、そのほとんどが「油脂」で構成されています。

つまり、「健康は油脂からつくられる」といっても、過言ではありません。

そして、油脂をかえることで、

・アトピー・花粉症・喘息・心筋梗塞

・脳梗塞・認知症・うつ病・ガン・糖尿病・肥満

などが、防げたり治せたりするのです。


本書では、どのような油脂が体にどのような働きをもたらすのかを、 図表や事例を使って詳しく・やさしく解説。


■目次

・Chapter1 健康になりたいなら、まずは油を見直しなさい!

・Chapter2 アトピー、花粉症からガン、認知症まで

・Chapter3 使い方・選び方で毒にも薬にもなる「植物性油脂」

・Chapter4 今こそ、見直されるべき動物性油脂の 効能 とは?

・Chapter5 体を劇的に変える 油の取り方・選び方


■著者 内海聡(うつみ・さとる)

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