内容紹介

■ねえねえ、

「ありのままの自分」からズレてない？

　不眠、うつ、不安障害、パニック障害、

　トラウマ、慢性疲労……

　そんなメンタルの不調は、

　ハイアーセルフからの警告です！

■あなたには幸せになる価値がある。

　幸せになる力もあります

「無価値観」や「罪悪感」に悩んでいませんか？

　自分には価値がない、

　私が悪いんだと感じてしまうのは、

　実はあなたのせいではありません。

　地球で過ごすための単なる重りであり、

　そんな感情も

　本書のワークを通じて手放すことができます。

　あなたは、

　存在しているだけで価値があるのです。