内容紹介

【ご注意：本書は固定レイアウト型の電子書籍です。ビューア機能が制限されたり、環境により表示が異なる場合があります】50歳を過ぎても老けずに心身ともに健康でいるためにはまずは現状を把握することが大切。いまはスマートフォンで簡単に健康データを記録し，現状の「見える化」が可能です。iPhone6（iOS8）には「ヘルスケア」が標準アプリとして搭載され，Apple Watchとの連携でさらに便利に。本書では，「カラダ」「アタマ」「ココロ」の健康をキーワードに，50代以上の世代が楽しく生きていくためのiPhone/iPadの上手な使いかたを，インタビュー，サービスやアプリ紹介，操作方法などを交え，さまざまな角度から紹介していきます。