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9割の人が間違える!正しいダイエット知識〜徹底検証!ネットで見かけるダイエットにまつわるウソ・ホント〜

9割の人が間違える!正しいダイエット知識〜徹底検証!ネットで見かけるダイエットにまつわるウソ・ホント〜 (Digital Special Package) [電子書籍版]
美wise編集部

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商品基本情報

商品説明

ダイエットの繰り返しで疲れてしまったあなたへーー。


日々編み出される様々なダイエット法に潜む落とし穴・・・

本書を読めば、正しいダイエットの知識・実践法が身につく!


【目次】

◆はじめに

◆脂肪燃焼スープで7日間ダイエット

◆糖質制限ダイエットの是非

◆冷ご飯でお米のカロリーが減る??

◆ココナッツオイルでお米を炊くとカロリーが半分になる??

◆トランス脂肪酸の危険性と食品について〜マーガリンはプラスチック?

◆日本人の平均的なトランス脂肪酸の摂取量

◆ベーシックなダイエットの考え方

◆終わりに

商品レビュー(1件)

総合評価
 

楽天Koboのレビュー

  • ダイエットする前に絶対読んで
    kyarameru0001
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月28日

    ダイエットをする前に絶対読んでいたほうがいい本だなと思いました。
    勘違いダイエット私も色々していたんだと思い知らされました。
    ネットや口コミでこれがいいとか書かれてるダイエット方法の間違いを沢山書かれていたので
    これをみてダイエット方法を見直そうと改めて思いました。

    0人が参考になったと回答

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