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Tarzan特別編集カラダのゆがみ解消!

Tarzan特別編集 カラダのゆがみ解消! (Tarzan特別編集) [電子書籍版]
マガジンハウス

730(税込)

商品情報

  • 著者:   マガジンハウス
  • レーベル:  Tarzan特別編集
  • 発売日:  2022年12月07日
  • 出版社:  マガジンハウス
  • 商品番号:  6681250910350
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。


「軸」を整え「インナーマッスル」を鍛えて、

カラダのゆがみを今すぐ解消!


やけに重そうなショルダーバッグを肩にかけ、しんどそうに歩く人がいる。

階段を登りながら、ふと前を行く人の靴を見たら片側だけ妙に減っている。

ホームで隣にいる人は、スマホに夢中で首を前に出し下を向いている。

かくいう自分もお風呂上がり、鏡に映ったシルエットは

背中が驚くほど丸まっている……、

これはまさに、一億総ゆがみ化。なんと由々しき問題であることか!


カラダの味方『ターザン』は、この状況を見逃すわけにはいきません。

本気でゆがみ解消に取り組みます!


今回のムックで紹介するアプローチ法は2つ。

1つは「軸」を整える。もう1つは「インナーマッスル」を鍛える。


軸のゆがみはカラダのゆがみ。

ストレッチ、ピラティス、ヨガ、呼吸法などさまざまな方法で軸を整えます。

さらに注目したいのが、インナーマッスル。

縁の下の力持ちであるインナーマッスルを鍛えて

姿勢や骨格に生じたゆがみを矯正していきます。


カラダのゆがみがなくなれば、長年の悩みだった肩こりや

ポッコリ腹ともおさらば可能です。

不調を改善し理想の体型を手に入れるため

ゆがみ解消メソッドを今すぐスタートしましょう。


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