「若返り血管」をつくる生き方ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる

「若返り血管」をつくる生き方 ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる (講談社+α新書) [電子書籍版]
高沢謙二

715(税込)

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紙書籍版 「若返り血管」をつくる生き方 880円

商品基本情報

商品説明

簡単な歩き方、食べ方で血管は必ず甦る! 致命的な病気になる前に始める生活のコツを紹介。血管博士・高沢先生が教える「詰まらない」「破れない」元気な血管のつくり方を教えます! ●血管も老化する●突然、血管が詰まるわけ●高い血圧で「血管の老化」が進む●話題の「平均血圧」と「脈圧」●血管の生の声を聞く●朝の運動は避けたほうがよい? ●「若返り血管」は「早足歩き」から●ふくらはぎは第二の心臓ほか

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