骨ストレッチ・ランニング

骨ストレッチ・ランニング (ワニの本) [電子書籍版]
松村卓

1,458円(税込)

獲得ポイント:

SPU いつでもポイント最大12倍
楽天KoboがSPUに追加!

紙書籍版も取り扱ってます!

楽天Kobo 電子書籍版 骨ストレッチ・ランニング 1,458円
紙書籍版 骨ストレッチ・ランニング 1,458円

商品基本情報

商品説明

スポーツの前に筋肉ストレッチすることがケガの原因だった!
元陸上選手だった著者が、「骨ストレッチ」で体をゆるめ、ケガをしない体づくりとより楽しく速いランニング法を伝授します。


筋肉を無理に伸ばすのではなく、骨を効果的に動かす「骨ストレッチ」。
いつでも、どこでも、誰でも実践できて、すぐに効果を体感できます!

みんなのレビュー

この商品にはまだレビューがありません レビューを書く

紙書籍版のレビュー
  • 意識改革が必要
    mlb#42
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年03月10日

    ストレッチで伸ばせば伸ばすほど正直良いと今まで考えてました。しかし、まだ全部読んでませんがどうも間違ってたたいです。これからそこらへんがどうちがうのか。そして、どのようにしたら速く楽に走れるようになるのか、読み進めて行きたいと思います。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

楽天Kobo電子書籍版

1,458円(税込)

お気に入りに追加
  • 電子書籍のお得なクーポン・キャンペーン

  • 人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪
  • もっと見る
全ショップ対象!
2018/3/25(日) 23:59まで
毎月5と0のつく日は
エントリー&楽天カード利用で
ポイント5倍
全品対象!
2018/3/30(金) 23:59まで
25,000円以上購入で使える!
40%OFF
5と0のつく日は楽天Koboがお得に!

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    関連する商品(紙書籍版)

    このページの先頭へ