最新版 いちばんよくわかるYOGAポーズ全集 基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版 [電子書籍版]
スタジオ・ヨギー／今津貴美
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1,485円（税込）
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商品情報
- 著者： スタジオ・ヨギー／今津貴美
- 発売日： 2023年03月14日
- 出版社： Gakken
- 商品番号： 9784059208822
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ, ブラウザビューア
商品説明
内容紹介
初級から上級まで、ヨガのアーサナを1ポーズずつ詳しく紹介。難易度の高いポーズを攻略するための方法も解説しているので、レベルアップにも役立ちます。不調解消、引き締めといった目的別のヨガプログラムは動画でも配信。家でのレッスンに最適な一冊です。
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